時差ボケ

海外旅行の到着日は、思っている以上に疲れています。飛行機に乗っている時間だけでなく、空港までの移動、チェックイ…

はじめに 海外旅行で地味にきついのが、時差ボケです。 せっかくの旅行でも、最初の1日が崩れると全体に影響します…